О проекте Silvareto

Silvareto — інформаційний проект, створений для офісних працівників, які хочуть піклуватися про своє тіло незважаючи на щільний робочий графік.

Наша місія

Ми в Silvareto переконані: щоденна ранкова рутина з йоги тривалістю всього 15–20 хвилин здатна кардинально змінити самопочуття людини, яка проводить більшу частину дня сидячи. Наш проект систематизує перевірені знання та практичні рекомендації, щоб кожен міг розпочати день із турботи про себе — без дорогих абонементів і складного обладнання.

Silvareto публікує матеріали загального ознайомчого характеру. Ми не надаємо медичних консультацій і рекомендуємо звертатися до фахівців у разі будь-яких скарг на здоров'я.

Ранкова йога-практика біля вікна

Наші цінності

  • Доступність. Усі матеріали безкоштовні й написані зрозумілою мовою без надмірного жаргону.
  • Практичність. Кожна рекомендація Silvareto розрахована на реальний ранок зайнятої людини — без зайвих витрат часу.
  • Відповідальність. Ми ретельно перевіряємо інформацію та чітко розмежовуємо загальні поради й медичні рекомендації.
  • Постійний розвиток. Наша команда регулярно оновлює контент, спираючись на актуальні дослідження у сфері фізіології та руху.
Команда Silvareto працює над контентом

Про команду

За проектом Silvareto стоїть команда авторів із досвідом у сфері wellness, спортивної журналістики та прикладної фізіології. Ми самі проводимо чимало годин за робочим столом — тому добре розуміємо, яких змін потребує тіло після напруженого дня перед монітором.

Хочете зв'язатися з нами або поставити запитання? Переходьте на сторінку Контакти.